자몽차는 우리를 건강하게 도와줘요

자몽차는 우리를 건강하게 도와줘요 최근 방송프로그램에서 자몽차를 입에 안올리는 사람이 없을 정도로 자몽의 인기가 높더라구요 다이어트에 효과가 좋을뿐만 아니라 피부미인으로 태어날거에요

자몽은 상큼한 맛과 쌉쌀한 맛을 동시에 지닌 귀한 과일이에요 흔히 단 과일만 주로 먹었밨던 사람들에게는 과일이 아니라고 생각할수 있어요 하지만 한번 자몽의 맛에 매료되면 자꾸만 찾아서 먹게되더라구요 어떤 사람들은 자몽을 불에 검게 살짝 그을리더라구요 불로 익히면 자몽의 쌉쌀한 맛은 없어지고 더 맛있게 자몽을 즐길수 있어요

자몽은 우리몸의 불필요한 지방분해를 돕고 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해여 풍부한 펙틴은 체내의 콜레스테롤을 낮추기에 충분하고 심장이 약한 사람이나 동맥경화증 환자에게 최고의 과일이에요

자몽은 생으로도 먹지만 주로 주스나 차로 많이 먹어요 자몽을 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 소독한 유리병을 준비해서 거기의 껍질깐 자몽을 차곡차곡 넣은다음 설탕을 자몽만큼 넣어서 자몽청을 만듭시당 거기에 물만 부으면 겨울철에 딱인 차로 맛도향도 넘 좋아요 하지만 너무 과하게 마시면 치아가 부식할수 있다고 합니다